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春になると「花粉がつらい…」という声が一気に増えます。
鼻がムズムズ、目がかゆい、頭がぼーっとする。
ここまでは“花粉症あるある”ですが、実はもう一歩深いところで 身体に起きていること があるんです。

それが、
「花粉 → Bスポット（上咽頭） → 脳の緊張」
という流れ。

「いやいや、花粉で脳が緊張ってどういうこと？」
と思った方、ちょっとだけお付き合いください。

 

・花粉が入ると、まず鼻の奥が炎症する

花粉が体内に入ると、鼻や喉の粘膜が炎症を起こします。
ここまでは普通の反応ですが、問題は その奥。

鼻の一番奥にある「上咽頭（じょういんとう）」
いわゆる Bスポット と呼ばれる場所です。

この部分、実は

• 自律神経
• 三叉神経
• 迷走神経

など、脳に近い神経が集まる場所

ここが炎症すると、身体は一気に“緊張モード”に入りやすくなります。

 

・Bスポットの炎症が脳の緊張につながる理由

上咽頭が腫れると、こんな反応が起きやすいと言われています。

• 呼吸が浅くなる
• 交感神経が優位になる
• 頭が重い
• 集中できない
• 首肩がガチッと固まる
• なんかずっと疲れてる

つまり、
脳がずっと休めない状態。

「なんか最近ずっと頭が働かない」
「寝てもスッキリしない」
「肩こりが異常にひどい」

そんな人は、実は花粉による上咽頭の炎症が関係している可能性も。

 

・呼吸が浅くなると、さらに悪循環に

上咽頭が腫れると、自然と呼吸が浅くなります。
呼吸が浅いと、身体は“戦闘モード”に入りやすくなり、
脳はさらに緊張。

まさに 「花粉 → Bスポット → 脳の緊張」 の完成です。

 

整体でできるサポート（こはく整体の視点）

こはく整体では、

• 呼吸が入りやすくなる胸郭の調整
• 首・頭の緊張をゆるめる施術
• 自律神経が整いやすいアプローチ

などを組み合わせて、
脳が休める状態 をつくることを大切にしています。

花粉症そのものを治すわけではありませんが、
「頭が重い」「呼吸が浅い」「肩がガチガチ」
といった“花粉の二次被害”にはしっかりアプローチできます。

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👍まとめ👍

• 花粉で鼻の奥（Bスポット）が炎症しやすい
• そこは自律神経に影響しやすい場所
• 結果、脳が緊張して休めなくなる
• 呼吸が浅くなり、肩こり・頭重感・だるさにつながる
• 整体で“脳が休める状態”をつくることができる

春は身体が揺らぎやすい季節。
「なんか調子が出ないな…」という方は、
花粉だけでなく “脳の緊張” も疑ってみてください。