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いつも当院blogをご覧いただきありがとうございます。

こはく整体の中津です。

今回は女性ホルモンの影響による不調ついて少～しお話をさせていただきます😊

 

 

「生理前になるとイライラする」

「更年期で眠れない」

「なんだか気分が沈みがち」

 

 

 

そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？
実はそれ、女性ホルモンのバランスの乱れが関係しているかもしれません。

 

女性ホルモンには、代表的なものにエストロゲンとプロゲステロンというホルモンがあります。

エストロゲンは肌や髪の潤い、骨の強さ、精神の安定、子宮内膜の増殖(妊娠にむけた準備)などを支え、プロゲステロンは妊娠の準備や体温調整に関わり、むくみや眠気の原因にもなります。

 

これらのホルモンは、脳（視床下部）からの指令によって分泌され、
自律神経や内分泌系を通じて全身に影響を与えています。
しかし、ストレスや生活習慣の乱れ、季節の変化などによって、
この繊細なバランスはすぐに崩れてしまいます。

 

そしてその結果として、心や体に「不調」が現れるのです。

こはく整体では、そんな女性ホルモンの乱れに対して、
やさしく、自然なアプローチで整えていきます。

頭蓋骨の微細な調整によって脳の緊張をゆるめ、ホルモン指令の流れをスムーズに。

お腹やお顔にあるホルモンバランスに関わるポイントの刺激をします。

骨盤を整えることで、子宮や卵巣まわりの血流を促進し、
ホルモンの働きや感情の安定にもつながります。

さらに、呼吸の深さを取り戻すための硬くなった胸郭を緩める施術によって、

自律神経が安定しやすくなり、ホルモンの分泌も整いやすくなります。

(実は呼吸が浅くなると自律神経の働きに影響してしまいます)

 

施術は、ボキボキしない、やさしい刺激で行います。
女性ホルモンの乱れによる不調は、目に見えないけれど、
日々の生活や感情に深く関わる大切なサインです。
整体は、そのバランスを“やさしく、自然に”整える手助けができます。

 

「最近ちょっと疲れてるかも…」
「気分の浮き沈みが激しいな…」

そんな時は、ぜひ《こはく整体》へ。

あなたの体と心に、そっと寄り添う時間をお届けします。

 

 

こはく整体　中津