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「喉が詰まる感じ」の正体とは？ヒステリー球と整体的アプローチ

「喉に何かが詰まっているような気がする」

「飲み込めないわけじゃないけど、違和感がずっとある」

そんな症状に悩まされていませんか？

病院で検査しても異常は見つからず、「気のせいかも」と言われてしまうこともあるこの症状。

実はそれ、「ヒステリー球（咽喉頭異常感症）」と呼ばれる状態かもしれません。

こはく整体では、この“喉の詰まり”を単なる身体の不調としてではなく、

心の声が身体に現れたサインとして捉え、身体と感情の両面からアプローチしています。

 

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〇ヒステリー球とは？——身体に現れる心の緊張

ヒステリー球とは、喉に異物感や詰まりを感じるのに、

医学的な検査では異常が見つからない状態のこと。

この症状の主な原因は、ストレスや不安、感情の抑圧。

自律神経のバランスが乱れることで、喉周辺の筋肉が過敏になり、違和感として現れるのです。

特に、感情を飲み込んでしまうタイプの方

「言いたいことを我慢してしまう」「本音を出せない」「気を遣いすぎてしまう」

そんな方に多く見られます。

 

〇こはく整体での対処法——身体と心の“詰まり”をほどく

こはく整体では、ヒステリー球に対して以下のようなアプローチを行っています：

1. 身体の緊張をほどく施術

• 首・肩の調整：喉周辺の筋肉や神経の緊張を緩め、呼吸の深さを取り戻します。
• 自律神経のバランス調整：身体全体の調整を通じて、交感神経と副交感神経の働きを整えます。
• 胸郭の可動性の向上：浅くなった呼吸を深くしっかり行えるように導くことで、横隔膜の動きを良くしていき、自律神経の活動を促進

2. 感情の解放——「言葉にして吐き出す」ことの大切さ

ヒステリー球の根本には、ため込んでいる悩みや、感情の抑圧などが潜んでいることが多くあります。

 

感情を言葉にして吐き出すということがとても大切。

家族や友人、同僚など信頼できる人に話をする。

これができるだけでも症状に変化が起きてくることがあります。

しかし、実際なかなか話せる人がいないということもよくお聞きします。

そんな時は第三者の私でも構いません。お話できる範囲で少しづつため込んだものを

吐いていただければと思います😊

それでもなかなか…とう場合は大きい声を出すことも良いと言われます。

１人車で好きな曲を歌う！恥ずかしさも忘れてぜひ実践してみてください😊

少しでもお身体が楽になるかもしれません。

 

声に出して言葉にすることは、心の中に溜まっていた“詰まり”が少しずつほどけていく

——それは、喉の違和感が軽くなる瞬間でもあります。

 

こはく整体が目指すのは、ただ症状を取り除くだけの施術ではありません。

喉の詰まりという違和感の奥にある、あなた自身の本音や感情に寄り添うこと。

それは、身体の声と心の声を同時に聴くような、繊細で温かい時間です。

感情と身体をつなぐ整体として、こはく整体は癒しの場を築いていきたいです。

 

こはく整体　中津