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いつも当院blogをご覧いただきありがとうございます😊

前回は自律神経やホルモンバランスが影響するめまいについてご紹介しました。

今回は首肩コリが引き起こすめまい

『頸性めまい』

についてのご説明をさせていただきます！！

 

〇「めまい」の正体は、首肩こりかもしれません

「なんとなくフラつく」

「目の前が揺れるような感覚がある」

「立ち上がった瞬間にクラッとする」

そんな“めまい”の症状に悩まされている方は少なくありません。

病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、

原因がわからないまま不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。

その“めまい”、実は『首肩コリ』が深く関係している可能性があります。

医学的には頸性めまいと呼ばれ、首まわりの筋肉の緊張や血流の滞りが、

自律神経や平衡感覚に影響を与えることで起こると考えられています。

 

 

〇首肩こりが引き起こす、身体のバランスの乱れ

現代人の生活は、スマートフォンやパソコン、長時間の座り仕事など、

首肩に負担をかける姿勢が日常化しています。

特に、うつむいた姿勢が続くと、頭の重さ（約5〜6kg）を支える首肩の筋肉が

常に緊張状態となり、血流が滞りやすくなります。

この状態が続くと、以下のような悪循環が生まれます：
• 首まわりの血管が圧迫され、脳や内耳への酸素供給が低下しめまいを引き起こす

• 自律神経が乱れ、交感神経が過剰に働くことで、めまいや動悸、不安感が出やすくなる

• 頭部の位置情報を司る感覚器官（耳や目、筋肉）が誤った信号を脳に送ることで、平衡感覚が不安定になる

つまり、首肩のこりは単なる「疲れ」ではなく、身体全体のバランスを崩す引き金となるのです。

 

〇「頸性めまい」は、整えることで変わっていく

こはく整体では、こうした頸性めまいに対して、

首肩こりの根本原因にアプローチする施術を行っています。

どこにアプローチをしていくのかは患者さまのお身体の状態に合わせて変えていきます。

 

施術の中でよく聞く声があります。

 

「首がゆるんだだけで、視界が明るくなった気がする」
「呼吸が深くなって、気持ちまで落ち着いた」
「めまいが減って、外出が怖くなくなった」

 

これらは、身体が本来のバランスを取り戻し始めたサインです。

こはく整体が大切にしているのは、「身体の声に耳を傾けること」。
首肩のこりは、日々の緊張や無意識の頑張りが蓄積された身体からのメッセージです。
それを整えることで、身体は自然と回復の方向へ向かっていきます。

 

 

こはく整体　中津